Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 56.06g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Блины с Творогом, Хлеб Черный, Хлеб, Молочная Страна Сырок со Сгущенкой, Березка Сырок с Какао 12%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Гречневая Каша. Dinner: Морковь на Пару, Скумбрия на Пару. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchyud's Weight History
|