Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 57.57g | Carbs: 76.00g.
Breakfast: Mr. Ricco Сырный Соус, Яйцо, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Магнит Авокадо. Lunch: Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Сиртаки Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Belvita Печенье с Шоколадом, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Махеевъ Джем Малиновый, Кировский Творог 5%, Маркет Перекресток Фундук Жареный Ядра Орехов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|