Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 70.88g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Cachet Чёрный Шоколад с Вишней и Миндалем, Премия Форель Слабосоленая, Favita Сыр Фета, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Мёд, Грецкие Орехи, Апельсин, АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Cachet Чёрный Шоколад с Вишней и Миндалем, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сыр Козий Albeniz , Сыр Гауда Huizer Kaas Gilde, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Огурец (с Кожурой), Сырники 300 Грамм Творога и Клюква, Чечевица с Овощами . Dinner: Мёд, Клубника, Йогурт Немецкий, Молокія Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, De Luxe Масло Тыквенное, Перепелиное Яйцо, Форель Слабосоленая, Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|