Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 64.35g | Carbs: 95.95g.
Breakfast: Красные Помидоры, Чудесный Край Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Мелант Зелец Деревенский. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Дороничи Колбаса Москвичка, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Dinner: Чай с Лимоном, Салат Крабовый, Батон Нарезной, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Виктория Навага Жареная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Раз Два Навага Жареная. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
shturm_n's Weight History
|