Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 46.83g | Carbs: 245.00g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яблочный Пирог. Lunch: Haribo Мармелад Мишки, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Хрустим Сухарики Телятина на Гриле, Гренки с Приправами, Брокколи. Dinner: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Брокколи. Snacks/Other: Дарница Хлеб Печерский, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|