|
"пейте больше воды"-выпила вчера полтора литра минералки. Плюс 600 гр отеков (( ещё и КД на 2 дня задерживаются-это не от минералки понятно, скорее в ее защиту)
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 89.68g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Отварная , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брынза. Lunch: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Академия Молочных Наук Молоко 3,2%, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Говядина Отварная, Помидоры, Нут (Вареный). Dinner: Магнолия Пицца Домашняя, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Окрошка на Кефире, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская. Snacks/Other: Перекресток Персик, Зеленый Чай, Мёд, Lindt Шоколад 85% Какао, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|