Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 86.19g | Carbs: 181.30g.
Breakfast: Алтайская Сказка Крупа Кукурузная, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Голень Куриная, Maggi Суп Звёздочки , Картофель. Dinner: Творог 5%, Яблоко, Апельсин, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Other: Каждый День Карась Соломка Вяленая, Чай с Медом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|