Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 83.68g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пятерочка Сыр Пошехонский, Банановые Панкейки, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Майонез, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Куриная Грудка Отварная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Heinz Пюре Детское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Сахаром, Творог 5%, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|