|
Два дня зажоров.....
Осталось финальных пару кг,а я ем как бегемот...
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 110.71g | Prot: 73.36g | Carbs: 199.64g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Слойка с Яблоком, Тёма Детское Питание Цыплёнок с Говядиной. Snacks/Other: Банан, Слойка с Яблоком, Окей Слойка с Картошкой, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|