Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 112.55g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Огурец (с Кожурой), Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Зеленый Берег Сыр Качотта, Белый Хлеб, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сердце Свиное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фасоль Стручковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Куриное Филе, Каждый День Кекс Столичный . Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, От Мартина Овощи Печеные, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|