Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
89 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 95.45g | Carbs: 134.74g.
Breakfast: Пастила, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana@Yu's Weight History
|