Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 159.09g | Carbs: 71.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дружба Сыр Плавленый, Куриная Грудка, Яйцо Куриное. Lunch: Желтая Зимняя Тыква, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Пава Пава Филе Бедра. Dinner: Романов Луг Творог 1%, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, 4Life Овсянка, Лук, Яйцо Куриное, Пангасиус. Snacks/Other: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|