|
Неделю пыталась сидеть на пп, были срывы последнии три дня в недели, постараюсь себя сдерживать и добавить немного физ нагрузки. Через неделю посмотрим результат.
|
74.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 74.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 46.67g | Carbs: 43.79g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Яйцо-Пашот, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|