Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 72.92g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Варенье, Творог 9%. Lunch: Кофе с Сахаром, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Суфле. Dinner: Огурец (без Кожуры), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|