Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 69.16g | Carbs: 72.46g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Варвара Краса Молоко 6%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Голавль Запечённый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Snickers Сникерс, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|