Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 66.91g | Carbs: 165.02g.
Breakfast: Ашан Улитка Рулетик с Творогом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо без Жира, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Чай. Lunch: Варенье из Смородины, Творог 18%, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Лента Сухарики со Специями, Чай, Рахат Вафли Арахисовые, Кетчуп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Чай, Каравай Творожные Булочки, Виноград, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxana.brodnickowa1's Weight History
|