Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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59.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1723 kcal
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Fat: 67.60g | Prot: 65.39g | Carbs: 227.29g.
Breakfast: 아보카도, 후디스 그릭요거트 플레인, 바나나, 계란후라이, 100 % 통밀빵, 토마토. Lunch: 삶은 계란, 잡곡밥, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥, 아보카도. Dinner: 서울우유 서울우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Snacks/Other: 삶은 계란, 수박, 크라운 쿠크다스 비엔나커피, 수박, 칼로바이 프로틴바 바나나맛. more...
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1635 kcal
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Exercise:
Kickboxing - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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saychals69's Weight History
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