Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 42.41g | Prot: 68.40g | Carbs: 241.24g.
Breakfast: 미주라 통밀크래커, 매일유업 매일 두유 99.89. Lunch: 깍두기, 쌈장, 배추, 밥, 닭갈비, 마카로니, 모짜렐라 치즈. Dinner: 김치, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 스파게티, 오므라이스. Snacks/Other: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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