Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
54 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 73.40g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье с Молоком, Савушкин Сырок Глазированный Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Депи Молоко Детское. Lunch: Алми Овощи на Пару, Виталюр Тефтели из Птицы в Красном Соусе. Dinner: Депи Молоко Детское, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Чай. Snacks/Other: Суши Хаус Тори Киноко Сарада Салат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|