Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 117.95g | Carbs: 43.65g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Global Village Шампиньоны Резаные, Планета Витаминов Мексиканская Смесь, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яйцо Куриное, Сима. Lunch: Грецкие Орехи, Шпинат, Авокадо, Вкусэко Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Адыгейский , Borealis Кальмар Командорский . Dinner: Гринагро Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное, Заречное Творог 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Алтай Сыр Леаус. Snacks/Other: Сыродел Сыр Адыгейский . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|