Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 156.30g | Carbs: 52.59g.
Breakfast: KDV Белая Черемуха , Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 0,5%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Dinner: KDV Белая Черемуха , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|