|
После 100 км на велике
|
70.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 92.02g | Carbs: 248.31g.
Breakfast: Соевый Соус, Арахис, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Капуста, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Рис, Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чеснок, Морковь, Соевый Соус. Dinner: Морская Капуста, Яблоки, Вино Сухое. Snacks/Other: KDV Спринт. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeisemenoff's Weight History
|