Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 168.23g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Приготовленный Яичный Желток, Кубань Матушка Ядра Семян Тыквы, Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream, Лента Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Лента Банан, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Ижмолоко Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Сиртаки Брынза, Сваренное Вкрутую Яйцо, *Папоротник Тушеный (Лук+Морковь), Грудка Куриная Сухая. Dinner: Меридиан Помидоры Черри, Зеленый Перец, БМК Сыр "Деликатесный", Кубаночка Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Ратимир Говядина Ароматная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|