minidiets's Journal, 17 May 20

minidiets's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

10235 adım ve 30dk kardiyo ile günü kapatıyoruz 🙌🏻

66.5 kg Lost so far: 1.3 kg. Still to go: 13.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 May 2020:

1365 kcal

Fat: 41.83g | Prot: 72.32g | Carbs: 173.45g. Breakfast: Nutella Nutella, Pişi. Lunch: Kısır. Dinner: Dana Eti, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Şekersiz Türk Kahvesi. more...