|
Вечер удался 🙈😜 назовём этот день читмилом
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 114.22g | Carbs: 219.41g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Магнит Сыр Голландский 45%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Сало, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Финик, Курага, Сушеное Манго, Ашан Масло Сливочное, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша, Куриное Филе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ого Сушки "Кроха", Тёма Творог, Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Сахар, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iris_red's Weight History
|