Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 123.31g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Questbar Blueberry Cobbler, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Яичный Белок, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Укроп, Аморе Форель Холодного Копчения, Valio Молоко 0%. Lunch: Картофель Отварной, Оливковое Масло, Konoplektika Семена Конопли, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Китайская Капуста, Авокадо Авокадо. Dinner: Questbar Peanut Butter Supreme, Красные Вишни. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Можно? Нужно! Рулет "Вареная Сгущенка", Можно? Нужно! Пирожное Темный Лес, Можно? Нужно! Ореховые Шарики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|