Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 110.68g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Карат Сыр Творожный Шоколадный, Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Гречка, Лук, Чеснок, Куриная Грудка, Льняное Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пекинская Капуста, Укроп, Свекла Вареная. Dinner: Черная Смородина, Замороженная Вишня, Банан, Малина, Творог 0%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Doppel Herz Омега-3. Snacks/Other: Ярче Конфеты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|