Lankkkas's Journal, 17 May 20

Lankkkas's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020

64.3 kg Lost so far: 6.3 kg. Still to go: 10.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 May 2020:

1821 kcal

Fat: 90.10g | Prot: 67.23g | Carbs: 190.20g. Breakfast: Пончики (Обычные), Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Кухня на Районе Тарталетка с Темным Шоколадом, Карамелью и Миндалем. Dinner: Кухня на Районе Куриная Грудка-Гриль с Фасолью, Салатом и Соусом Барбекю. Snacks/Other: Кухня на Районе Котлета из Лосося и Трески со Стручковой Фасолью. more...

1701 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Lankkkas's Weight History

View Complete History

Lankkkas's Journal, 17 May 20

Submit a Comment

Lankkkas's Weight History