Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
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92.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1742 kcal
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Fat: 39.18g | Prot: 82.87g | Carbs: 274.25g.
Breakfast: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Toddy Achocolatado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Maçãs Fuji, Ovo. Lunch: Laranja Pêra, Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Farinha de Mandioca, Milho, Lugen Semente de Chia. Dinner: Taeq Minifusilli Tomate e Manjericão , Perdigão Presunto, Nestlé Requeijão Light, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Other: Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Banana Nanica. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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