Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
40 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 253.12g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Савоярди, Яблоко Голден, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест Литовск Творог 3%, Бон Буассон Соя Мясо, Сто Пудов Семена Льна, Грецкие Орехи, Салат из Капусты, Ферма Кефир 2,5%, Килька в Томатном Соусе, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Творог 3%, Савушкин Творог 1%, Своя Линия Овсянка, Мрія Какао, Сто Пудов Семена Льна, Компот Ягодный. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Маринадо Огурец Маринованный, Грецкие Орехи, Грибы, Ферма Брынза 35%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Галушки, Какао, Савоярди, Салат из Капусты, Савушкин Творог 1%, Nestle Леденец, Агросельпром Семена Льна, Приготовленный Яичный Белок, Фанни Йогурт Персик 1,5%, Селянський Кефир 2,5%, Брест Литовск Творог 3%, Сметана . Dinner: Ферма Кефир 2,5%, Elvan Toffix, Савушкин Творог 1%, Брест Литовск Творог 3%, Бон Буассон Соя Мясо , Салат из Капусты, Каша Рисовая на Молоке, Яблоко Голден, Килька в Томатном Соусе, SEMKI Семечки Чищенные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|