Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 148.83g | Carbs: 222.92g.
Breakfast: Добрик Какао Порошок, АТБ Банан, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Овостар Белок Яичный, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Козуб Овсянка Fitness, Садочок Яблочно-Гранатовый Сок. Lunch: Хуторок Смесь Весенняя, Peri-Peri Кисло-Сладкий Соус, Премія Сыр Камамбер 60%, Trapeza Кус-Кус, Delfin Мидии. Dinner: Go On Nutrition Арахисовая Паста, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Румянец Хлеб Семь Злаков, Granarolo Моцарелла Мини, Vita Verde Салат Святковий, Яйцо. Snacks/Other: Power Pro Coconut Bar, Biotechusa Протеиновый Батончик Goprotein Chocolate-Msrzipan, Садочок Яблочно-Гранатовый Сок, Яготинский Творог 5%, Olimp Creatine Monohydrate Powder, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|