Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
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88.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1188 kcal
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Fat: 53.93g | Prot: 52.46g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Açúcar Mascavo, Manteiga (com Sal), Ovo, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Milho Verde Cozido, Gerônimo Hambúrguer de Lentilha com Semente de Girassol, Tomates, Purê de Abóbora. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Qualitá Queijo Prato Fatiado, Presunto Fresco, Pão Francês. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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