Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 112.36g | Prot: 109.25g | Carbs: 24.54g.
Lunch: Шостка Сыр Российский 50%, Свинина, Хуторок Масло Подсолнечное , Огурец (без Кожуры), Зеленая Капуста, Сало , Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Шостка Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Котлеты Индюшиные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|