|
8 haftalık değişimin tamamlanmasına yalnızca 1 hafta kaldı. Önümüzdeki hafta before&after gelecek. İnanın netice muazzam..
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 10.43g | Prot: 131.80g | Carbs: 79.07g.
Breakfast: Yulaf, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Tarçın. Dinner: Domatesler, Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Trileçe, Kuru İncir. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|