Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 89.35g | Carbs: 209.95g.
Breakfast: Финик, Чай с Молоком, Банановые Панкейки. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Макфа Вермишель Паутинка, Вода, Maggi Бульонный Кубик, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Глобус Морковь Отварная, ВкусВилл Картофель Отварной, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Перекресток Самса с Бараниной, Перекресток Самса с Говядиной , Картофель Отварной, Белые Грибы (Обжаренные), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 10 hours, Washing Dishes - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаСчастлиаая's Weight History
|