Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
92 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 69.29g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Мичурино Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Благодей Квас Традиционный, Сушеный Ананас, Сушеное Манго, Творожные Кексы. Dinner: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Сметана , Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мичурино Молоко 3,2%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.krasova.93's Weight History
|