Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2816 kcal
|
Fat: 138.12g | Prot: 178.67g | Carbs: 214.49g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Кофе, Булгур с Овощами. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Масло Подсолнечное, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Борщ с Курицей, Курица Вареная, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Чернослив, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Борщ с Курицей, Курица Вареная, Творожные Оладьи, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай. more...
|
|
1167 kcal
|
Exercise:
Resting - 10 hours, Sleeping - 9 hours, Vacuuming - 10 minutes, Cleaning - 1 hour, Apple Health - 3 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|