Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 86.99g | Carbs: 82.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Вологжанка Ряженка 4%, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_bala's Weight History
|