Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 111.68g | Prot: 99.60g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Сахар, Mfkitchen Банановый Маффин, Mfkitchen Омлет с Грушей. Lunch: Mfkitchen Треска с Чечевицей. Dinner: Mfkitchen Салат с Курицей и Баклажанами. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Лук-Шалот, Подсолнечное Масло, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|