Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 56.44g | Carbs: 215.84g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной в Маринаде для Запекания, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Риат Эклер. Snacks/Other: Аркада Имбирь Цукаты, Красная Цена Рулет Бисквитный, Милка Печенье . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|