Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 55.40g | Carbs: 56.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Омлет с Брокколи, Сырная Страна Рикотта 30%. Lunch: Арахис, Сырная Страна Рикотта 30%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Сырная Страна Рикотта 30%, Хлеб, Каша Гречневая на Воде, Скумбрия Запеченая с Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|