Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 65.94g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Горчица, Сметана , Салат Овощной, Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Кефир 2,5%, Холодец из Курицы, Хлеб, Рыбные Котлеты, Салат Овощной, Рис Вареный. Dinner: Тунец, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлеб, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Корица, Сметана , Евроопт Апельсин, Овсяноблин с Творогом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lika2326426's Weight History
|