Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
148.7 kg
Lost so far: 51.3 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2917 kcal
|
Fat: 120.97g | Prot: 150.72g | Carbs: 333.63g.
Breakfast: Тануки Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Укроп, Петрушка, Коммунарка Шоколад Truffles, Сахар, Nordic Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Рагу Очупительное, Рагу Очупительное. Dinner: Зеленый Лук, Кофе, Тануки Соевый Соус, Тануки Имбирь Маринованный, Укроп, Петрушка, Коломенское Батон с Отрубями, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Рагу Очупительное. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|