Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
114 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 147.96g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Grow Food Японские Сырники, Простые Сдобы, Grow Food Пшеничные Блинчики с Творожным Кремом , Кофе с Молоком. Lunch: Grow Food Куриная Котлета Чили. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Grow Food Говядина с Аджикой из Яблок и Кабачки на Гриле. Snacks/Other: Grow Food Салат с Куриной Грудкой и Фасолью Маш. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
max68rus's Weight History
|