Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 103.89g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная, Смешанные Орехи, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Ашан Цукаты , Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творог 5%, 10.08.19 окрошка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Цитадель Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|