Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
62 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 108.01g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Хлеб, Пирог с вишней. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Dinner: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня, Глобус Форель Карельская Стейк. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Печенье овсяное (арахис), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сырники обережье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|