Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
105.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 96.49g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Fish House Печень Трески Натуральная, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Акконд Ломтишка Десерт, Пятерочка Груша Конференция, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. more...
|
|
2620 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|