Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 143.03g | Prot: 181.27g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Княгинино Молоко Отборное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Monini Бальзамический Соус, Горчица, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Пепси Пепси Лайм. Snacks/Other: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Борщ с Курицей. more...
|
|
3325 kcal
|
Exercise:
Working - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandreich8282's Weight History
|