Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 78.31g | Carbs: 85.61g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Лаваш Армянский, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Магнит Авокадо, Помидоры. Dinner: Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Other: Дим Кофе Капучино, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gl.an.va98's Weight History
|