Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 59.67g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Кукурузная Каша, Говядина Тушеная. Dinner: Приготовленная Морковь, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лосось, Чиабатта, Какао-Порошок (Несладкий), Мак, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Своя Линия Финики Сушеные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|